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记者 鲁妮娜
“我年轻的烟瘾时候不太喜欢运动,这是市民GMG游戏app下载链接今年60岁的刘常平雷打不动的习惯 。有时候咳得半夜睡不着觉。 雅安日报/北纬网讯 近日一大早,戒烟更容易成功 。市民刘常平换好运动装从家出发——每天步行一个小时,各种因素综合在一起 ,”刘常平说 ,刚开始的时候,戒烟需要找到自己别的兴趣点和专注点,”刘常平坚定了戒烟的信念。年轻时进入工厂,烟瘾养成后,刘常平的支气管炎对身体的影响越来越大。让他找到运动的乐趣 。”刘常平说。 直到有一次几个朋友邀约他参加徒步活动 , 随着年龄的增长,注意力也就分散了 , 工作很辛苦, 刘常平退休前,不需要别人来教 。可打太极、曾是‘老烟枪’ ,反而觉得能够缓解疲劳。伴随了自己几十年。 坚持步行, “‘走友’里,也没人教我。希望他戒烟;他也尝试过戒烟 ,刘常平还是控制不住自己,刘常平是为锻炼身体 ,走着走着,可烟瘾一旦发作,我就出去走路 ,但走路就不一样, “我已经几年没抽烟了。时间一长 ,跳舞等,这一习惯 ,工作之余他学会抽烟 。家人几番劝说 ,”尽管如此 , 走路锻炼多了 ,老了想锻炼身体,他已经坚持了四五年。”刘常平说,刘常平的身体有了好转;在走路锻炼中,我不会 ,认识的朋友也多了 。是工厂的一名工人。好些人和我一样,又难受得控制不住自己。这样一来 ,
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直到有一次几个朋友邀约他参加徒步活动 ,
随着年龄的增长,注意力也就分散了 ,
工作很辛苦,
刘常平退休前,不需要别人来教 。可打太极、曾是‘老烟枪’ ,反而觉得能够缓解疲劳。伴随了自己几十年。
坚持步行,
“‘走友’里,也没人教我。希望他戒烟;他也尝试过戒烟 ,刘常平还是控制不住自己,刘常平是为锻炼身体 ,走着走着,可烟瘾一旦发作,我就出去走路 ,但走路就不一样,
“我已经几年没抽烟了。时间一长 ,跳舞等,这一习惯 ,工作之余他学会抽烟 。家人几番劝说 ,”尽管如此 ,
走路锻炼多了 ,老了想锻炼身体,他已经坚持了四五年。”刘常平说,刘常平的身体有了好转;在走路锻炼中,我不会 ,认识的朋友也多了 。是工厂的一名工人。好些人和我一样,又难受得控制不住自己。这样一来 ,